Практическая часть в бассейне
В курс входит одно практическое занятие в бассейне, на котором вы познакомитесь с основами фридайвинга на задержке дыхания. Мы отработаем статическое апноэ (STA) и динамическое апноэ в ластах (DYN), уделяя внимание технике, расслаблению и комфорту в воде.