Практическая часть в бассейне
В курс входит несколько практических занятий в бассейне, на которых вы усовершенствуете статическое апноэ (STA), динамическое апноэ в ластах (DYN) и динамическое апноэ без ласт (DNF), уделяя внимание технике, расслаблению и комфорту в воде. В процессе тренировок вы освоите растяжку, дыхательные техники и методы релаксации, уделяя особое внимание правильной технике, расслаблению и комфорту в воде.